Kurzy
obličejové jógy
Praha / Hostivice
Osobně nebo online
Jdete kolem výlohy a nepoznáváte se? Váš obličej vás zrazuje? Při pohledu do zrcadla nejste spokojená? Říkáte si, musím s tím něco udělat? Ale kde na to vzít čas? Pak jste tu správně.
Osobní přístup
Příjemné prostředí
Rychlá online komunikace
Videa na cvičení a správnou péči o pleť
kurzy face jógy
Co se v kurzu naučím?
Proč zvolit můj kurz?
Na trhu je nepřeberné množství kurzů obličejové jógy. Proč si tedy vybrat ten můj? Dívám se na tělo komplexně a propojuji cvičení těla, obličeje se správnou kvalitní péčí. Jsem lektorka nejen pohybu, ale i face jogy. Jsem kosmetička a zaměřuji se na hloubkové masáže svalů obličeje.
Nabídka kurzů neinvazivního omlazování
Pro bližší informace klikněte na název kurzu
Konzultace
zdarma
Individuální
Lekce
Estetické
tejpování
Online / offline
Osobní konzultace
Konzultace zdarma
Ráda bych vám nabídla příležitost získat osobní konzultaci na 20 minut zdarma. Věřím, že každá z vás si zaslouží individuální přístup a péči, která bude plně odpovídat vašim jedinečným potřebám a cílům. Během osobní konzultace se můžeme seznámit a říct si, čemu konkrétně se chcete ve vaší následné péči věnovat. Díky této osobní konzultaci můžeme najít společnou cestu, ideální pro vás a nezdržovat se povídáním na placené hodině.
Cena zdarma
za konzultaci 20min.
Individuální
lekce face jógy
Online / offline
Individuální péče je ta nejlepší, naučíte se cviky, které jsou přímo pro vás, máte lepší a rychleji viditelné výsledky, věnujeme se vašim potřebám, přímo pro vás na míru
Kde a jak hodina probíhá?
-můžete zvolit variantu online nebo offline hodiny.
-Offline hodiny probíhají u mě v salónu, kde mám i malou příjemnou tělocvičnu. Probereme i kosmetickou péči, můžete se u mě objednat na kosmetiku, na speciální masáž obličeje, případně se naučit i estetické tejpování. Věnujeme se hodinu vašim potřebám, aby výsledek byl co nejlepší.
-Online cvičíme přes kameru, využíváme zoom, messenger, whatsApp apod.
Co se naučíte?
– rozcvičku pro obličej
– cviky na celý obličej
– cviky na pánevní dno, CORE a záda
– relaxační masáž obličeje
– lymfatická masáž obličeje
– baňkování obličeje
– tejpování obličeje
– dozvíte se rady a tipy, aby vaše pleť byla krásná, zářivá a zdravá
Cena 950 Kč/lekce
1 – 3 LIDÉ
Pro vás vhodná v případě, že:
– s obličejovou jógou začínáte nebo jste i pokročilí
– upřednostňujete individuální přístup a klid na cvičení (zaměříme se přímo na vaše problémové partie)
– potřebujete osobní zpětnou vazbu a rady od lektorky
– potřebujete pravidelnou motivaci a podporu k cvičení každý týden
– upřednostňujete pravidelné lekce 60 minut
– chcete postupovat rychleji a pracovat intenzivně
Co vám kurz a vaše vytrvalost přinese?
– Protáhnete doslova celé tělo od hlavy až k patě
– zpevníte kromě obličeje i CORE (obličejová jóga úzce souvisí s celým tělem) záleží jen na vás, jak moc se chcete věnovat jen obličeji nebo cvičení propojit do celého těla
– zpevníte kontury obličeje
– vyhladíte vrásky na čele, kolem úst a očí
– zpevníte povislá víčka
– eliminujete otoky pod očima
– odstraníte dvojitou bradu
– zpevníte krk
– zvýšíte si sebevědomí, rozjasníte váš obličej
– sympatičtější optimističtější vzhled
– zlepšíte držení těla
– odpočinek a relax
Datum individuální lekce
Záleží na naší vzájemné dohodě
60 minut
Rozcvička
Individuální přístup
Cviky zaměřené přímo na vaše problematické partie
Masáž celého obličeje
Tejpování vašich problematických partií v obličeji
Cviky na celý obličej, záda i CORE
Videa s cviky a masážemi na doma (zdarma)
MŮJ TIP
Na individuální lekci můžete chodit buď sama nebo se rozdělit o kurzovné s dobrou kamarádkou, maminkou nebo sestrou a užít si společně strávený čas.
Doporučuju absolvovat alespoň 4 individuální lekce, abyste se naučily vše potřebné.
Estetické
tejpování
Estetické tejpování umí znásobit účinky obličejové jógy
Zjistěte jak na něj!
Reference
Co o mně říkají klientky
V lednu jsem v Plzni navštívila kurz obličejové jógy. Řeknu Vám, paráda.
Paní lektorka Hani byla zkušená, připravená, příjemná, ochotná a hezká. To taky není málo. Dělá svému oboru propagaci tak, jak to má být. Na kurzu nás bylo tak akorát, takže Hani se nám mohla každé věnovat, opravovat. I když jsem dělala úplně novou věc, udělali jsme za to dopoledne mnoho práce.
Hani nám ukázala každý cvik, řekla k němu vše potřebné, vedla nás krok po kroku, vyzkoušely jsme různé olejíčky na obličej, baňky, tejpování… Dodala mi chuť tato cvičení dělat i doma. Poslala nám videa, podle kterých mohu cvičit. Ona to totiž není žádná legrace. Ze začátku musí mít člověk nějaký návod, jak co dělat.
A to všechno Hanina splnila. I kartičky se cviky nám všem věnovala, no nemělo to chybu. Je skvělé se dostat do rukou odborníkovi. Už se těším, až tady bude v Plzni opět kurz obličejové jógy s Haninou.
Máte zájem
o konzultaci zdarma?
Nechte mi na sebe kontakt, ozvu se vám
Moje další kurzy
Z čeho můžete vybírat
Online kurzy
Výhodou prezenčních kurzů je jejich pravidelnost, vyšší motivace vytrvat i kontrola správného provádění cviků…
Kontakt
Nevíte, který kurz je ten pravý?
Ozvěte se mi